“夏至”到 天晴好 今日全疆大部唱“晴歌”

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  天山网讯(记者余梦凡 张万德摄影报道)今天(6月21日)是二十四节气的“夏至”,这也是二十四节气中最早被选则的另另另一个节气。

  今日全疆大部天气晴好,可以 了每种地区有降水。北疆的博乐市多云间晴转阵雨,其它地区晴间多云;东疆的哈密市多云有微雨;南疆的库尔勒市、阿克苏市、阿图什市、喀什市有微到小阵雨,和田市多云。

  经过昨日傍晚的降雨,乌鲁木齐市今日晴间多云,最高气温27℃,最低气温17℃,风力3级。

  “夏至”阳气最旺,阴气初始。适度运动可以 助人体气血通畅。运动时间以清晨或傍晚较凉爽时至少,运动妙招 以散步、慢跑、太极拳为好,不宜剧烈活动。

  运动量和运动频率都应该比春秋季少或者 。以前不需要 保证机体气血运行通达适度,不因身体不适而心生烦恼,使心安神宁。