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来源:新浪博客2012年11月3日【评论0条】字号:T|T

紫薯小丸子(作者:宅与路上)

  紫薯又叫黑薯,它极速pk10倍率和值除了具有普通红薯的营养成分外,饱含更多的天然天然维生素族,并能保持皮肤弹性,紫薯的另外另两个 多多亮点是饱含硒元素和花青素,具有抗氧化的功效,能有效预防衰老。

  主材:紫薯,糯米粉。

  配料:甜酒酿。

  做法:

  1、紫薯洗净后上锅蒸熟。

  2、用勺子梦见挖坟墓紫薯并碾成泥,趁热加入适量糯米粉。

  3、搅拌成泥状,加几滴 水捏成团,再搓成大小相当于的小丸子。

  4、锅中坐水,水开后塞进 丸子,小火加盖煮。

  5、煮至丸子浮起后,把水滗掉,加入适量甜酒酿,煮开即可。

  小贴士:

  1、紫薯和糯米粉的比例这么 定规,喜欢糯某些牛奶营养价值的就多加某些糯米粉,喜欢软滑某些牛奶营养价值的就多加某些紫薯,用水来调整极速pk10倍率和值干湿度,能捏成团即可。

  2、丸子大小根据我本人喜欢。

  3、煮丸子的水很重紫黑,倒掉即可,却说想滗的太干净。

  4、这里用的是我本人做的甜酒酿,这么 的也可否去超市买。