2分快3游戏开奖春天胜过吃补药的一碗养生粥 黑小米金橘粥

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春天胜过吃补药的一碗养生粥 黑2分快3游戏开奖小米金橘粥

A-A+2013年4月2日00:21:14新浪博客评论

黑小米金橘粥

  春季亲戚亲戚朋友应该2分快3游戏开奖选泽那此食物来煮粥呢?

  春季喝粥最好选泽小米、大米、糯米、玉米等性平或性温的食物,少选泽凉性或寒性的食物,如绿豆、荞麦等,以免伤及人体的阳气,不促进春季人体内阴寒之气的消除。甘味的辅料不可少。孙思邈在《千金方》中还指出,春天饮食应省酸增甘,以养脾气。酌加健脾化湿的辅料。南方的春季雨水较多,否则 ,生活在南方的亲戚亲戚朋友在煮粥时时需适当加入这些健脾化湿的食物,如白扁豆、薏苡仁、赤小豆等。材料2分快3游戏开奖2分快3游戏开奖:黑小米60 克、金桔7个、山药60 克

  做法

黑小米金橘粥

  1、山药去皮,切片,金桔用盐水清洗干净,划几刀或切片;

  2、黑小米淘洗干净,里装去锅中;

  3、煮开后,里装去山药片、金桔,煮熟即可。

  卫生间 小语:黑小米煮熟后,也都可不可不可不可以放些其它的水果粒。

  (作者:梅依旧)